Du darfst glücklich sein.

Willst du lernen, dein Leben wieder zu lieben - statt es nur durchzuziehen?

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Über mich

Antje Wickboldt

Körper- und Mentaltrainerin




Über mich

Mit natürlichem Charme, grenzenlosem Optimismus und der gesunden Balance aus innerer Ruhe und dem ständigen Antrieb im Leben nach vorn zu schreiten, gebe ich einem jeden, der sich mir mit Körper und Seele anvertraut, alles in meiner Macht stehende, um sein Leben lebenswerter, sein Lächeln strahlender und seinen Körper gesünder zu machen.


Was ist Relaxaya?

Relaxaya ist ein personalisiertes Körper- & Mental-Training. Es verbindet Elemente aus Yoga, Pilates, Meditation, Kampfkunst, Selbstakkupressur, Faszientraining und mentale Entspannungstechniken, um die natürliche Stressfreiheit des Körpers wieder herzustellen.




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Leistungen

Relaxaya für Unternehmen & Privatpersonen

Gesund am Arbeitsplatz

Wer rechtzeitig in Gesundheit investiert verliert keine wertvolle Arbeitskraft durch Burn-Out, Stress und Depression. Ich besuche Ihr Unternehmen und helfe Ihren Mitarbeitern dabei, wieder gern zur Arbeit zu kommen.

Entspannung und
Schmerzbewältigung

Du darfst endlich wieder schmerzfrei sein. Individuell ausgerichtet auf deinen Körpertyp verstehen und lösen wir Schmerzen und entspannen deinen Körper.

Mental-Training

Beim Mentaltraining lösen wir Ängste und Zweifel, finden die Ursachen und üben Techniken um mit Panik und Stress selbstständig umgehen zu lernen.

Preise

Relaxaya für Unternehmen

Preise auf Anfrage
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  • Gesundheitstage
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  • Mitarbeitersprechstunden
  • Arbeitsplatzbegehungen
  • Burnoutprävention

Personal Training & Coaching

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  • Einzelsitzung 50€/h
  • Gruppensitzung 10€/h
  • 7-Tage Anti-Stress-Plan 40€
  • E-Mail Coaching 100€/m
  • Whatsapp Coaching 100€/m